Cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) publicaram na “Nature Medicine”, uma das revistas científicas mais conceituadas do mundo, um estudo que demonstra que durante a prática de exercícios o organismo produz um hormônio chamado irisina, capaz de ajudar os neurônios a se comunicarem e manter a ligação na formação de memórias prevenindo a doença de Alzheimer.

O Mal de Alzheimer é uma doença degenerativa incurável que atinge cerca de 35 milhões pessoas no mundo, segundo dados da Organização Mundial de Saúde. Com uma população que envelhece cada vez mais, a preocupação em torno da prevenção à doença é necessária. Mas a chave pode ser algo simples: a prática regular de exercícios físicos.

A irisina era previamente associada somente à queima de gordura, mas a pesquisa feita da Universidade Federal do Rio de Janeiro mostrou que ela também atua no cérebro. A análise foi feita com base em medições do hormônio em pacientes acometidos pela doença, que tem uma taxa de irisina menor.

Além da perda de memória, o Alzheimer também é responsável pela redução da capacidade cognitiva, podendo levar à demência. Pessoas com o mal podem ter alterações de humor e sofrer com delírios e desorientações. Diabéticos tem maior probabilidade de sofrer com a doença, então todo cuidado é pouco.

O estudo não informa uma “taxa ideal” de exercício físico que deve ser feito para gerar a irisina necessária para garantir a prevenção. No entanto, a prática regular de exercícios é extremamente recomendada para idosos, desde que feita com o acompanhamento adequado. A lista de opções é extensa, indo de simples alongamentos e caminhadas até a natação e hidroginástica.

Sabendo da importância da promoção da saúde para evitar doenças, o Programa Saúde em Ação conta em sua rede com unidades que promoverão atividades e acompanhamento médico para pacientes idosos. No novo AME Mais Vida de Campinas, que será entregue este ano, haverá um espaço destinado para o cuidado à terceira idade.

Além das atividades físicas, o AME contará com um ambulatório de casos crônicos, onde os usuários poderão fazer o tratamento contra diabetes e hipertensão, entre outras doenças. A área destinada à reabilitação e atividades voltadas aos idosos terá cerca de 600 m², e inclui também equipamentos para ginástica ao ar livre.

“O envelhecimento da população é algo comprovado e para o qual precisamos nos preparar. É por isso que teremos este espaço no novo AME, associado com várias especialidades médicas, onde será realizado o cuidado integrado do paciente idoso e garantida a qualidade de vida” explica Ricardo Tardelli, coordenador do Programa.